Quais são os benefícios de aplicar babosa e óleo de rícino nos cabelos grisalhos e como fazer isso corretamente?
Aprenda a combater o ressecamento dos fios grisalhos combinando babosa e óleo de rícino em…
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Comer banana em vez de suplemento de potássio ajuda bastante, mas só vale a pena se o consumo for de ao menos 2 unidades por dia, maduras e acompanhadas de uma refeição
Entenda como substituir suplementos de potássio consumindo banana da forma correta. Veja as regras essenciais…
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Dia Mundial da Hipertensão Arterial: 7 cuidados essenciais para proteger os rins
Celebrado em 17 de maio, o Dia Mundial da Hipertensão Arterial acende um alerta global…
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Qual é melhor: uma máscara facial guardada na geladeira ou uma mantida fora da geladeira?
O hábito de deixar a máscara facial na geladeira esconde um efeito chocante nos seus…
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Instrutores de natação concordam: “Mulheres que desejam ter mais disposição a partir dos 60 anos precisam de treinos na água para ativar o corpo sem agredir as articulações.”
Conheça o segredo que a natação para idosos esconde para transformar a saúde de mulheres…
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Como o seu corpo reage quando a glicose no sangue está muito alta?
O corpo costuma emitir sinais silenciosos quando a glicose sobe além do normal, e muitos…
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Fazer caminhada é bom, mas os especialistas concordam: o melhor exercício para se livrar da gordura na barriga é outro
Especialistas apontam o tipo de treino que acelera a queima de gordura abdominal de forma…
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Como manter o cheiro de frescor por horas após o banho
Existe uma técnica antiga muito simples que faz o cheiro de limpeza grudar na pele…
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Instrutores de ioga concordam: “Mulheres que desejam ter mais equilíbrio a partir dos 60 anos precisam de exercícios diários para fortalecer as articulações e a postura.”
Uma tática incrível de ioga para equilíbrio está transformando a rotina de mulheres maduras e…
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Segundo Harvard fazer abdominal é bom, mas os especialistas concordam: o melhor exercício para definir a barriga após os 40 é outro
Veja por que o abdominal tradicional perde a eficiência após os 40 anos e conheça…